Allenamento Moderato

Quickie Triceps

Moderato Duration 7 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Strength Machine, Dumbbell, Bench, Chair

Aggiunto da Edwin Reyes

Tag

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Exercises

Set 1: 4 round

Cable Tricep Push Down

10 ripetizioni

Bench Skull Crusher

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10 ripetizioni

Chair Tricep Dips

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Tricep Kickbacks

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