Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Daily Stretching
7 min 30 sec, Principiante
Strech
18 min 25 sec, Principiante
Stretches
29 minuti, Principiante
School Stretching 1
10 minuti, Principiante
Stretching
16 min 30 sec, Moderato
Yoga Leg Stretch
9 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Moderato 15 min  
Lower Body   Exercise Mat
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Stretch Like a Yogi

Stretch Like a Yogi

Moderato 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Reps & Weights

Reps & Weights

Moderato 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Punch It Out

Punch It Out

Moderato 12 min  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento