Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minuti
10 secondi
3 minuti

Set 2: 1 round
10 secondi
5 minuti

Set 3: 1 round
10 secondi
5 minuti

Set 4: 1 round
10 secondi

Set 5: 1 round
2 min 30 sec
10 secondi
2 min 30 sec


Allenamenti correlati

Core Begins
24 min 4 sec, Intenso
Workout
36 minuti, Moderato
Jump Rope And Core
44 min 30 sec,
Jump Rope With Core
25 minuti, Moderato
Just a wee something
31 min 30 sec, Moderato
Lovely
5 minuti, Moderato

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Scelta Top per questo Allenamento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Man Part 2
44 min 9 sec, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Principiante
Home Workout
46 minuti, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Moderato
Jump, Punch, Crunch
1 ora, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Batman's Workout

Batman's Workout

Moderato 35 min  
Arms   Dumbbell
Every Second Day

Every Second Day

Principiante 20 min  
Full Body  
Workout

Workout

Moderato 36 min  
Core   Dumbbell, Bench, Chair, Barbell, Medicine Ball
300 Cal Off

300 Cal Off

Moderato 32 min  
Core   Dumbbell
Core Foundation ☆

Core Foundation ☆

Moderato 30 min  
Core  
Rough Isn't Easy

Rough Isn't Easy

Intenso 1 h 1 m  
Core   Box or Step, Dumbbell, Kettlebell, Barbell, Stability Ball

Categorie di allenamento