Plank with Toe Taps

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Core, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Start in a push-up position. Lift one foot to tap to the side about 12 inches from your stationary foot then return, alternating feet.

Exercises

Set 1: 1 round

Plank with Toe Taps

1 minuto

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