Seated Eagle Arms

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Shoulders, Back

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Sit in a comfortable seat. Inhale and extend your arms out. Exhale and cross your right arm under your left arm. Cross your wrists if you can. Uncross your arms and then switch sides.

Exercises

Set 1: 1 round

Seated Eagle Arms

1 minuto

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