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A pumping yet easy curt start to begin or restart your fitness journey


Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
25 secondi
25 secondi
15 secondi
30 secondi
20 secondi

Set 2: 1 round
30 secondi
25 secondi
30 secondi
30 secondi
20 secondi
25 secondi


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8 minuti, Intenso


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