Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto

Set 2: 3 round
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Bootcamp
32 minuti, Moderato
Bootcamp
7 min 20 sec, Moderato
Boot Camp
3 minuti, Moderato
Boot
5 min 38 sec, Moderato
Boot Camp 1950 reps
14 minuti, Intenso
Work Out
4 min 45 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs galore

Abs galore

Moderato 6 min  
Power Yogi

Power Yogi

Intenso 20 min  
Back   Exercise Mat, Chair
Morning Essentials

Morning Essentials

Intenso 30 min  
Quick Abs

Quick Abs

Principiante 8 min  
Sun's Out

Sun's Out

Moderato 13 min  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat

Categorie di allenamento