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Descrizione

Hardcore hiit


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
20 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
20 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
20 secondi
40 secondi
20 secondi
Resistenza: Moderato
30 secondi
20 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
1 minuto
40 secondi
20 secondi
20 secondi
40 secondi
20 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi
30 secondi
20 secondi
Pesi: Moderato
30 secondi
20 secondi
20 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 secondi
20 secondi
30 secondi
20 secondi
20 secondi
30 secondi
20 secondi
Pesi: Moderato
30 secondi
40 secondi
30 secondi
30 secondi
20 secondi
40 secondi


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