Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
40 secondi
30 secondi
40 secondi
30 secondi
40 secondi
30 secondi
40 secondi
30 secondi
45 secondi
30 secondi
30 secondi
40 secondi
30 secondi
30 secondi
45 secondi
30 secondi
40 secondi
30 secondi
40 secondi
30 secondi
40 secondi
30 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

My Workout
4 min 20 sec, Moderato
Daily
4 min 50 sec, Moderato
Do This
10 min 20 sec,
Teste 1
18 min 5 sec, Moderato
7 Minutes
6 min 45 sec, Principiante
Work
21 min 35 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Classic

Classic

Intenso 41 min  
Core   Chair
Classic Abs

Classic Abs

Intenso 22 min  
Full Body  
Hiit Excercise

Hiit Excercise

Intenso 47 min  
Shoulders   No Equipment
Cardio Weight Loss

Cardio Weight Loss

Intenso 44 min  
Full Body   Box or Step
Hiit1 2017

Hiit1 2017

Intenso 45 min  
Legs   Jump Rope, Chair
Jump Rope and Lower Body

Jump Rope and Lower Body

Moderato 42 min  
Legs   Jump Rope, Chair, Box or Step

Categorie di allenamento