Allenamento Moderato

Circuit A

Moderato Duration 22 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Rebecca Potter

Tag

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Exercises

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Set 2: 1 round

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Dumbbell Chest Press

Pesi: Pesante

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Dumbbell Chest Press

Pesi: Leggero

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10 ripetizioni

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Set 3: 1 round

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Dumbbell Chest Press

Pesi: Pesante

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15 ripetizioni

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Pesi: Leggero

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Set 4: 1 round

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