Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Total abs with dumbells


Exercises

Set 1: 1 round
80 ripetizioni
20 ripetizioni
20 secondi
40 ripetizioni
20 secondi
25 ripetizioni
25 ripetizioni
20 ripetizioni
10 secondi
30 secondi
20 secondi


Allenamenti correlati

Total Abs
14 min 6 sec, Intenso
Abs
10 minuti, Moderato
Abs
7 min 54 sec, Moderato
ABS
14 min 45 sec, Intenso
Abs
8 min 42 sec, Intenso
Abs
5 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Jog In Place

Jog In Place

Intenso 3 min  
Death By Dumbell Squats

Death By Dumbell Squats

Intenso 10 min  
Abs Fast 1

Abs Fast 1

Intenso 6 min  
Core  
Burn&squat

Burn&squat

Intenso 13 min  
Legs   Dumbbell, Barbell, Kettlebell, Chair
Tricep W

Tricep W

Moderato 7 min  
Arms   Chair
Barbell Squat

Barbell Squat

Moderato 6 min  
Legs   Barbell, Dumbbells, Exercise Mat

Categorie di allenamento