Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
15 secondi
1 minuto
25 ripetizioni
35 ripetizioni
1 minuto
15 ripetizioni
1 minuto
20 secondi
10 ripetizioni
1 minuto
10 ripetizioni
5 ripetizioni


Allenamenti correlati

Full Body
5 min 16 sec, Moderato
Monday
7 min 41 sec, Moderato
Monday
7 min 36 sec, Moderato
Tuesday
11 min 16 sec, Moderato
Thursday
15 min 48 sec, Moderato
Full body
9 min 30 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intenso
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Feel The Fat Loss

Feel The Fat Loss

Principiante 7 min  
Strong Abs

Strong Abs

Intenso 8 min  
Core   Stability Ball
Abdul

Abdul

Moderato 4 min  
Lower Body  
BUTT & Core Mainly

BUTT & Core Mainly

Principiante 8 min  
Lower Body   Dumbbell
Full-Body Weight

Full-Body Weight

Moderato 8 min  
Full Body  
Easy Start

Easy Start

Principiante 8 min  
Legs   Chair

Categorie di allenamento