Allenamento Moderato

Shoulders

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: Dumbbell, Barbell, Resistance Band

Aggiunto da Ryne Regan

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

Dumbbell Side Bends

Pesi: Pesante

Dumbbell Side Bends

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Barbell Shoulder Press

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Pesi: Moderato

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