Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round

Set 2: 1 round
15 secondi
45 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Slim Jim
5 minuti, Principiante
You Can Do It!!!
5 min 30 sec, Intenso
Fun But Good
5 minuti, Principiante
Ik
10 minuti,
Beginner
14 min 5 sec, Principiante
Just Winging It
6 min 35 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Moderato 12 min  
Core   Wall
Slim It

Slim It

Moderato 8 min  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Crunches

Crunches

Moderato 60 sec  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento