Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

everthing


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
20 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Beast Mode
5 min 24 sec, Intenso
A
6 min 40 sec, Principiante
Start
3 minuti, Intenso

2 minuti, Principiante
Tuesday
27 minuti, Moderato
Fully Machine
12 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Moderato 15 min  
Lower Body   Exercise Mat
Activated Abs

Activated Abs

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Intenso 6 min  
Full Body   No Equipment
FAB abs

FAB abs

Moderato 5 min  
Core   Exercise Mat
Core Shaper

Core Shaper

Moderato 10 min  
Core   Dumbbells
awesome abs

awesome abs

Moderato 4 min  
Upper Body  

Categorie di allenamento