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Exercises

Set 1: 3 round
1 minuto
10 secondi
30 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
30 secondi
30 secondi

Set 2: 3 round
10 secondi
10 secondi
30 secondi
30 secondi

Set 3: 2 round

Set 4: 1 round
30 secondi
45 secondi
30 secondi

Set 5: 1 round


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4 min 10 sec, Principiante


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