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Descrizione

A quick cardio warm up, followed by a more intense workout or simply to get you motivated for the day!


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi


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