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Allenamento Moderato

Wall Sits

Moderato   4 minuti 30 secondi

Aree target: Legs

Attrezzatura: Wall

Lindsay Mccauley
 		    Aggiunto da Lindsay Mccauley
Wall Sits
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti con la Parete

Exercises

Set 1: 3 round
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi

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