Scarica sull'App Store
Tag

Exercises




Set 4: 1 round


Allenamenti correlati

Abdominales
1 ora 10 min 30 sec, Moderato
Abdominales
49 min 30 sec, Intenso
Abdominales
6 min 50 sec, Principiante
Abdominales
11 min 50 sec, Moderato
Abdominales
11 min 20 sec, Principiante
Abdominales
6 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Oblicuos rápidos como el fuego

Oblicuos rápidos como el fuego

Intenso 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Intenso 24 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Cardio corporal para valientes

Cardio corporal para valientes

Intenso 11 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Personal Hitt

Personal Hitt

Moderato 11 min  
Cuerpo Entero  
Abdomen Stan

Abdomen Stan

Intenso 17 min  
Núcleo  
Delicia de aplastar torso

Delicia de aplastar torso

Intenso 16 min  
Núcleo   Ningún equipo

Categorie di allenamento