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Allenamento Intenso

Butt Builder

Intenso   23 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Chair, Kettlebell

Samantha Britschgi
 		    Aggiunto da Samantha Britschgi
Butt Builder
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Sedia Allenamenti con le Kettlebell

Exercises

Set 1: 1 round
Squats
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20 ripetizioni
Squat Jumps
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20 ripetizioni
Side Lunges
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Single Leg Squats
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Squat Jumps
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Squats
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30 ripetizioni
Left Lateral Leg Lifts
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