Allenamento Intenso

Row Bro

Intenso Duration 33 minuti

Aggiunto da Derrick Klk

Descrizione

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Exercises

Set 1: 3 round

1 minuto

Incline Bench Sit-Ups

Incline Bench Sit-Ups

1 minuto

30 secondi

Set 2: 1 round

1 minuto

Set 3: 3 round

1 minuto

1 minuto

30 secondi

Set 4: 1 round

1 minuto

Set 5: 3 round

1 minuto

Hanging Knee Raises.

Hanging Knee Raises.

1 minuto

30 secondi

Set 6: 1 round

1 minuto

Set 7: 3 round

1 minuto

Under Hand Lat Pulls

Under Hand Lat Pulls

1 minuto

30 secondi

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