Tonificare i muscoli, La parte inferiore del corpo, In palestra, Rimani in forma
2 settimane, 8 Allenamenti
Costruire muscoli, Tonificare i muscoli, In palestra
2 settimane, 8 Allenamenti
Costruire muscoli, Rimani in forma, Rafforzare il core, In palestra, Gratis
12 settimane, 60 Allenamenti
La parte superiore del corpo, Costruire muscoli, In palestra
2 settimane, 9 Allenamenti
In palestra, Costruire muscoli
2 settimane, 8 Allenamenti
Tonificare i muscoli, Migliora la flessibilità, Rimani in forma, In palestra
4 settimane, 12 Allenamenti
Guide per Principianti, Costruire muscoli, Tonificare i muscoli, In palestra
3 settimane, 8 Allenamenti
Costruire muscoli, In palestra
3 settimane, 9 Allenamenti
Rimani in forma, Tonificare i muscoli, In palestra, Sfide di Fitness, Gratis
4 settimane, 24 Allenamenti
Costruire muscoli, Tonificare i muscoli, In palestra
3 settimane, 9 Allenamenti
Costruire muscoli, La parte superiore del corpo, La parte inferiore del corpo, In palestra
4 settimane, 15 Allenamenti
Costruire muscoli, In palestra, Rimani in forma
2 settimane, 8 Allenamenti
Migliora la resistenza, In palestra, Rimani in forma
2 settimane, 6 Allenamenti
Rafforzare il core, Costruire muscoli, In palestra
3 settimane, 11 Allenamenti
Costruire muscoli, In palestra, Rimani in forma
4 settimane, 16 Allenamenti
Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, In palestra
4 settimane, 12 Allenamenti
Costruire muscoli, In palestra, La parte superiore del corpo, Mini Serie
2 settimane, 5 Allenamenti
Migliora la resistenza, In palestra, Costruire muscoli
2 settimane, 6 Allenamenti
Perdere peso, Migliora la resistenza, La parte inferiore del corpo, Cardio, In palestra
4 settimane, 12 Allenamenti
Perdere peso, Tonificare i muscoli, In palestra
2 settimane, 6 Allenamenti
Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, In palestra
3 settimane, 9 Allenamenti
Perdere peso, In palestra, Tonificare i muscoli, Costruire muscoli, Rimani in forma
3 settimane, 9 Allenamenti
Perdere peso, Migliora la resistenza, In palestra, Rimani in forma
4 settimane, 12 Allenamenti
La parte superiore del corpo, Costruire muscoli, In palestra
2 settimane, 7 Allenamenti