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Allenamento del Membro

Butt

42 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells, Barbell

Lauren Hazell Lauren Hazell
 		    Aggiunto da Lauren Hazell Lauren Hazell
Butt
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 2 round
Clams
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1 min 30 sec
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Rest
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Floor Bridge
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1 min 30 sec
Weighted Plie Squats
1 min 30 sec
Rest
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30 secondi
Squats
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1 min 30 sec
Donkey Kick
1 min 30 sec
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1 min 30 sec
Barbell Glute Bridge
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