Spartan 1

Principiante Duration 26 minuti

Aggiunto da Lee Dettweiler

Descrizione

Want to become a Supreme Spartan? This will see if you are ready to handel spartan 2 and 3. Rest 30 seconds between each exercise.

Exercises

Set 1: 1 round

Push Ups

3 min 30 sec

Crunches

3 min 30 sec

Sit Ups

3 min 30 sec

Leg Lifts

3 min 30 sec

Leg Raises

3 min 30 sec

Jumping Jacks

2 min 25 sec

Pull Ups

1 min 15 sec

Running

5 min 10 sec

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