Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
45 secondi
45 secondi


Set 3: 1 round


Set 5: 1 round


Allenamenti correlati

Abstraction
7 minuti, Intenso
Abs
12 minuti, Moderato
blabla
18 min 30 sec, Moderato
Abs
4 minuti, Intenso
A
9 minuti, Moderato
Ab Träning
11 min 30 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Moderato 16 min  
Core   No Equipment
Inner Peace Yoga

Inner Peace Yoga

Moderato 14 min  
Full Body  
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Moderato 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Surfer Girl Abs 

Surfer Girl Abs 🏄

Moderato 11 min  
Core  
Summer Arms

Summer Arms

Moderato 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Hustle & Hold

Hustle & Hold

Intenso 6 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento