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Set 1: 1 round
Inclinazione: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti
Pesi: Leggero
40 ripetizioni
Resistenza: Leggero
50 ripetizioni
20 ripetizioni
Pesi: Leggero
40 ripetizioni
Pesi: Leggero
40 ripetizioni
1 minuto
Inclinazione: Moderato
5 minuti


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