Allenamento Intenso

Push Exercise 101

Intenso Duration 26 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Attrezzatura: Barbell, Bench, Medicine Ball

Aggiunto da Julius Kleynhans

Tag

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Exercises

Set 1: 4 round

Ripetizioni Fino Al Fallimento

2 minuti

Set 2: 5 round

Barbell Bench Press

Pesi: Massimo

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