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Descrizione

Men's Health Magazine workout. Modified.


Exercises

Set 1: 3 round
Horizontal Goblet Squats
Horizontal Goblet Squats
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Single-Arm Dumbbell Swings
Single-Arm Dumbbell Swings
1 minuto
Push-up with Lateral Raise
1 minuto
Split Jumps
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
1 minuto
Push-up Position Row
Push-up Position Row
1 minuto
Dumbbell Lunge and Rotation
Dumbbell Lunge and Rotation
1 minuto
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
1 minuto
Rest
Rest
2 minuti


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