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Exercises

Set 1: 1 round
T-bar Row
1 minuto
Wide Grip Lat Pulldowns
1 minuto
Narrow Grip Lat Pulldowns
1 minuto
Reverse Grip Lat Pulldowns
1 minuto
Seated Cable Row
1 minuto
Upright Row
1 minuto
Deadlifts
1 minuto


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28 minuti, Intenso


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