Gain Abs!

Principiante Duration 13 minuti

Descrizione

This is an excericise the will gain you abs!.

Exercises

Set 1: 1 round

35 Cruches

1 minuto

Rest

39 secondi

10 Pushups

39 secondi

Rest

39 secondi

Right Oblique Cruches

39 secondi

Left Oblique Cruches

39 secondi

Rest

39 secondi

Plank

45 secondi

Rest

39 secondi

Standerd Cruches

39 secondi

Corpse

39 secondi

Cobra

35 secondi

Rest

35 secondi

Mason Twists

35 secondi

Stretch

35 secondi

Rest

35 secondi

Sit-ups

35 secondi

Pushups

35 secondi

Rest

35 secondi

Childs Pose

35 secondi

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