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Exercises

Set 1: 2 round
High Knee Pulls
High Knee Pulls
2 minuti
Run/jog
8 minuti
Squats
2 minuti
Small Armcircles
2 minuti
High Knees
2 minuti
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
2 minuti
Rest
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
2 minuti
Child's Pose
Child's Pose
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti


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