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Descrizione

All around woork out for newbie girls.


Exercises

Set 1: 2 round
Right Leg Circles
Right Leg Circles
50 secondi
Left Leg Circles
Left Leg Circles
50 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Kneeling Diamond Push Ups
Kneeling Diamond Push Ups
50 secondi
Cobra
Cobra
1 minuto
Child's Pose with Reverse Prayer
Child's Pose with Reverse Prayer
50 secondi


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