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Exercises

Set 1: 1 round
Lat Pull Downs
1 minuto
Weighted Pull-ups
Weighted Pull-ups
1 minuto
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
2 minuti
Bent Over Row
Bent Over Row
1 minuto
Seated Shoulder Press
1 minuto
Reverse Push Up
1 minuto
90 Lat Stretch
1 minuto


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36 minuti, Intenso


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