Upper Body Workout

Intenso Duration 16 minuti

Aggiunto da Nattevon Carrera

Descrizione

Need a straight forward upper body workout? This workout's the perfect candidate...

Exercises

Set 1: 2 round

Push-Ups

45 secondi

Rest

15 secondi

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

30 secondi

Alternating Bicep Curls

50 secondi

Rest

30 secondi

Clapping Push-ups

40 secondi

Rest

15 secondi

Alternating Bicep Curls

50 secondi

Rest

20 secondi

Alternating Bicep Curls

40 secondi

Rest

35 secondi

Tricep Push Ups

40 secondi

Rest

20 secondi

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