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Descrizione

An extreme military workout that pushes your body to the limit


Exercises

Set 1: 1 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
10 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
10 minuti
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
5 minuti
Flutter Kicks
Flutter Kicks
3 minuti
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 minuti
Crunches
Crunches
5 minuti


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