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Exercises

Set 1: 3 round
Curl Bar
15 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Curl Bar
15 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Curl Bar Start
25 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Curl Bar Start
25 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Curl Bar Start
25 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Curl Bar Start
30 secondi


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