Allenamento Intenso

Abs Off The Hook

Intenso Duration 7 minuti

Aggiunto da Mis Walker

Descrizione

It's gonna be long and hard...:)

Exercises

Set 1: 2 round

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuto

Set 2: 1 round

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

1 minuto

Set 3: 1 round

Right Side Kicks

Right Side Kicks

1 minuto

Set 4: 1 round

Rest

30 secondi

Set 5: 1 round

V-Ups

1 minuto

Set 6: 1 round

V-Sit Holds

1 minuto

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