Bedroom Workout

Moderato Duration 12 minuti

Descrizione

This is a great workout to do in your bedroom

Exercises

Set 1: 1 round

Sit-up's

50 secondi

Rest

30 secondi

Sit-ups

50 secondi

Rest

30 secondi

Sit-up

50 secondi

Rest

30 secondi

Lunges

50 secondi

Rest

30 secondi

Lunges

50 secondi

Rest

30 secondi

Lunges

50 secondi

Rest

30 secondi

Toe Touch

30 secondi

Sky Touch

30 secondi

Bicycle Abs

30 secondi

Rest

30 secondi

Bicycle Abs

30 secondi

Rest

30 secondi

Bicycle Abs

30 secondi

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