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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Left Side Stretch
Left Side Stretch
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto


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15 minuti, Intenso


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