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Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Crunches
Crunches
1 minuto


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