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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 minuto
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Jazz Kicks
Jazz Kicks
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Reverse Push Ups
1 minuto
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuto
Bridge
Bridge
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Stretch
1 minuto


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