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Descrizione

A mixture of upper body exercise.


Exercises

Set 1: 1 round
Wide Arm Pull-ups
Wide Arm Pull-ups
1 minuto
Fast Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Chin Ups
Chin Ups
30 secondi
Slow Tricep Push Ups
Slow Tricep Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Slow Chin Ups
Slow Chin Ups
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
90 Degree Hang
90 Degree Hang
1 minuto
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 minuto


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