MMA Push Up Set

Intenso Duration 7 minuti

Aggiunto da Michael Moritz

Descrizione

Complete as many as you can.

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

15 secondi

Off Set Push Up Left Hand

15 secondi

Off Set Push Up Right Hand

15 secondi

Left Arm Cross Stretch

15 secondi

Right Arm Cross Stretch

15 secondi

Tricep Push Ups

15 secondi

Elbow Out Push-Ups

15 secondi

Hindu Push-Ups

15 secondi

Rest

30 secondi

Clapping Push-ups

15 secondi

Diamond Push Ups

15 secondi

Spiderman Push-Ups

15 secondi

Rest

30 secondi

Spiderman Push Up MMA

15 secondi

Grasshopper Push-Ups

15 secondi

T Up Push-Ups

15 secondi

Rest

30 secondi

T Ups To Tricep Dips

45 secondi

Rest

30 secondi

Supermans Push Ups

15 secondi

Superman Diamond Push Ups

15 secondi

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