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Exercises

Set 1: 1 round
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
5 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
5 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
4 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Plank
Plank
1 minuto
Corpse
Corpse
2 minuti


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