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Exercises

Set 1: 1 round
Flutter Kicks
1 minuto
Right Oblique V-Ups
1 minuto
Left Oblique V-Ups
1 minuto
Upward Plank
1 minuto
In and Outs
1 minuto
Reverse Bicycles
1 minuto
Right Leg Climbs
1 minuto
Left Leg Climbs
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 min 15 sec

Set 2: 1 round
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 minuto


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