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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks 25
30 secondi
Lunges 10
30 secondi
Squats 10
30 secondi
Crunches 25
30 secondi
Tricep Dips
20 secondi
High Knees 20
20 secondi
Side Lunges 10
30 secondi
Bicycle Crunches 10
15 secondi
Butt Kicks 20
25 secondi
Push Ups 10
30 secondi
Sit Ups 10
30 secondi


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