Abs

Intenso Duration 30 minuti

Aggiunto da Mark Pyrz

Descrizione

No rest. 3 rounds either set.

Exercises

Set 1: 3 round

Hanging Leg Raises

1 minuto

Hip-Ups

1 minuto

Bicycles

1 minuto

Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

Set 2: 3 round

Toes to Bar

1 minuto

Reverse Bicycles

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

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