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Descrizione

It's a short but intense arm building workout


Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
15 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
15 secondi


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