Hiit

Moderato Duration 8 minuti

Aggiunto da Carlos Perez-arguello

Descrizione

Hiit for keto

Exercises

Set 1: 1 round

Beginning Break Sweat

5 minuti

Maximum

20 secondi

Minimum

1 minuto

Set 2: 1 round

Maximum

20 secondi

Minimum

1 minuto

Allenamenti correlati

HIIT

27 min 5 sec, Moderato

Hiit

15 minuti, Moderato

Hiit

43 min 20 sec, Intenso

HIIT (beginner)

17 minuti, Moderato

HIIT

30 minuti, Intenso

HIIT

20 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.