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Exercises

Set 1: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Right Leg Balance
Right Leg Balance
20 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
20 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Left Leg Balance with Eyes Closed
Left Leg Balance with Eyes Closed
20 secondi


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5 min 50 sec, Moderato
Edwin's Suggestion
13 minuti, Principiante


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